Valpreventie
Herkent u het?… De blauwe plekken of schaafwonden op uw lichaam, de schaamte die u voelt door uw verminderende spierkracht, of het vermijden van activiteiten om te voorkomen dat u buiten valt?
Valongevallen bij ouderen nemen toe en dat zorgt vaak voor ernstige problemen. 65-plussers worden steeds vaker opgenomen in het ziekenhuis door het letsel dat ze ervaren door deze valongevallen. Wij bij Fysiotherapie Reyniers helpen u graag door middel van valpreventie, zodat u weer zelfverzekerder en zelfstandiger kunt deelnemen aan uw dagelijkse activiteiten.
Wat is valpreventie?
Valpreventie is het voorkomen van valongevallen. Naarmate u ouder wordt, word de kans op vallen groter. Als gevolg kan dit er onder andere voor zorgen dat u afhankelijker wordt van uw naasten, wellicht minder het huis uit gaat vanwege valangst, of dat u in het ziekenhuis terecht komt vanwege ernstig letsel.
Er kunnen meerdere intrinsieke factoren een rol spelen die het vallen veroorzaken. Onder andere slechte mobiliteit, duizeligheid, zichtproblemen, valangst, of impulsiviteit in uw bewegingen zijn enkele voorbeelden die een val kunnen veroorzaken.
Door middel van valpreventie willen wij u helpen om valongevallen te voorkomen. Aan de hand van oefeningen en adviezen helpen wij u om lichamelijk actief te blijven, uw spierkracht en coördinatie te behouden, en door in de loop van tijd het risico op valongevallen te verminderen.
Bij Fysiotherapie Reyniers bieden we valpreventie aan; 1 op 1 met de cliënt en in groepsverband.
Ons programma bestaat uit;
1
2
3
4
5
Valanalyse
Balans- en Krachttraining
Hindernisbaan
Advies
Opstaan van de grond na een val
Het in beeld brengen van de individuele risicofactoren, zoals uw mobiliteit en valhistorie.
Het uitvoeren van oefeningen die u helpen om uw benen te versterken en uw evenwicht te verbeteren.
Het oefenen met alledaagse situaties, zoals; losliggende tegels en drempels.
Voorlichting over schoeisel, medicatiegebruik en hulpmiddelen.
Indien mogelijk fysiek oefenen of verbaal doornemen of dmv voordoen.
2 behandelingen
1. In Balans
Een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een hoog valrisico. De focus van de In Balans-behandeling ligt op zowel de bewustwording van risicofactoren als het verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen. Deze behandeling vind plaats in groepsverband. Voor meer informatie, zie: Veiligheid.nl/Inbalans
2. Otago
Een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een hoog valrisico, vooral geschikt voor de kwetsbare ouderen. De focus van de Otago behandeling ligt op beenspierversterkende oefeningen en evenwichtsoefeningen. Deze behandeling vind plaats bij de cliënt thuis, of in groepsverband aan onze praktijk. Voor meer informatie, zie: Veiligheid.nl/Otago
Vergoedingen vanuit de Zorgverzekering
Basispakket
Wanneer u een hoog valrisico heeft worden erkende valpreventieve beweeginterventies vergoed vanuit de basisverzekering*.
Gemeentelijke route
Wanneer u een laag of matig valrisico heeft worden valpreventieve beweeginterventies vaak georganiseerd en bekostigd door de gemeente. In sommige gevallen worden ook de interventies voor hoge valrisico’s via de gemeente geregeld.
Fysiotherapie-pakket
Losse behandelingen of de intake kunnen vaak gedeclareerd worden onder de aanvullende verzekering voor fysiotherapie.
*Bij een hoog valrisico hebben wij een verwijzing nodig van de huisarts en/of specialist.